Вы чувствовали неповторимый аромат весны? Этот едва слышный, тонкий запах?

Он трогает душу и раскрывает сердце любви и цветению. Он такой знакомый, такой родной и такой новый каждой весной. Врываясь в сознание, аромат этого чудесного времени года как будто снимает зимние оковы и возникает желание запечатлеть его, весну, свой взрыв эмоций, хочется «пахнуть весной»

И эту, казалось бы, нереальную мечту можно воплотить в жизнь при помощи древнейшего искусства – ароматерапии. Ведь каждый запах что-то несет с собой и может преобразить внешность человека, и сделать его жизнь более насыщенной.

Самое, на наш взгляд, действенное средство в этой волшебной науке - это аромаванны, сочетающие в себе целебные свойства эфирных масел и благоприятное воздействие теплой воды на организм. Именно об этой удивительной процедуре, рецептах ее приготовления дома и пойдет речь в сегодняшней статье.

Чем обусловлен наш выбор – Влияние эфирных масел на тело человека происходит по двум направлениям – через кожу (масло проникает в лимфатическую и кровеносную систему и разносится по всему организму, оказывая свое целебное действие) и посредством обоняния (вдыхаемый аромат воздействует на рецепторы, которые посылают импульсы в мозг). Такой «двойной удар» преумножает полезный эффект от чудо масел.

А что касается ванны, то - тело, погружаясь в воду, освобождается от силы притяжения, выталкивающая сила воды вызывает ощущение невесомости, максимально разгружая костно-мышечный аппарат. Происходит перераспределение объема крови, уменьшается нагрузка на сердце, активизируется работа почек и органов дыхания, также раскрываются и очищаются поры и, следовательно, кожа начинает в полной мере выполнять свою выделительную и дыхательную функции.

Организм расслабляется, укрепляется и преображается.

Основные правила приема ароматических ванн:

1. Эфирные масла не используются на коже в чистом виде!

Они всегда нуждаются в растворении в базисном масле или в эмульгаторе. В этом качестве могут выступать: мед, сливки, сметана, жирное молоко или кефир, соль, спирт, жидкое мыло;

2. Эфирное масло не растворяется в воде!

Всегда растворяйте масло перед тем, как капать его в ванну, в противном случае оно останется плавать пленкой на поверхности воды и может привести к ожогу кожи;

3. Температура воды должна быть в пределах 35 - 40 град.

При более высоких температурах начнет выделяться пот, который будет препятствовать проникновению эфирных масел через кожу;

4. Сначала приготовьте ванну (наберите воду и растворите смесь эмульгатора с эфирным маслом) и только после этого ложитесь туда сами;

5. Оптимальное время принятия аромаванны составляет 10-15 минут. Первые 2 сеанса лучше провести в укороченном 5-минутном режиме;

Между прочим:

Послеаромаванны лучше всего просто промокнуть кожу полотенцем, дабы не повредить образовавшуюся на ней защитную пленку.

6. Делайте перерывы в использовании масел!

Самой оптимальной считается схема: неделя отдыха после 3-х недель применения.

И наконец, список рецептов для вашего придания вашему телу «весеннего шика»:

• Ванна №1 для придания коже аромата весны (эти 3 месяца на пике свежие запахи)

Растворите в молоке масло можжевельника - 3 капли, масло лимона - 3 капли и масло лаванды - 3 капли и добавьте в теплую ванну

• Ванна № 2для придания кожи упругости и ощущения легкости:

- 2 капли масла ромашки,

- 3 капли лавандового масла.

Накапайте масла в 1 столовую ложку соли и растворить соль в теплой воде.

• Ванна №3 для придания энергии и тонуса телу

Смешайте мед, 4 капли масла розмарина, 5 капель бергамота и 4 капли лаванды - смесь добавьте в ванну.

Ваше тело приобретет «новое дыхание», появятся свежие силы для «рывка в весну».

Цените каждое мгновение жизни, каждый звук, аромат и прикосновение – обогащайте вашу жизнь.

Неповторимой Вам весны!

Это важно знать: первый месяц беременности признаки

Комментарии (0)

Написать комментарий

Имя

Электронный адрес

Заголовок

Комментарий

smaller | bigger

Добавить комментарий