|
 «Летящей походкой ты вышла из мая…» поется в известной песне и картина таинственной девушки-весны, грациозно скользящей по нежной траве босыми ножками, всплывает сама собой.
Она кажется невесомой, ее движения изящны, красавица как будто летит, плывет навстречу своему счастью. Об этой легкости в движениях, в походке мечтает каждая женщина. Поэтому сегодня мы хотим так сказать потупить взор и обратить пристальное внимание на ноги – ведь идеальная походка не возможна без такого же идеального состояния этой прелестной части тела.
Наверное, ни для кого не секрет, что основная функция ступни –рессорная, она обеспечивает смягчение нагрузки на нижние конечности, таз и позвоночник, поэтому и кожа ступни требует особого ухода.Именно о нем и повествует наша статья.
С какими «пяточными» проблемами мы обычно сталкиваемся:
- Пересушенная кожа;
- Натоптыши;
- Мозоли;
- Трещины;
- Пяточные шпоры (костные или тканевые наросты).
Причины у этого « безобразия» могут быть следующие:
- Заболевания эндокринной системы, печени;
- Кожные заболевания (грибок);
- Ношение обуви, с точки зрения ортопедов, калечащей ногу (это и стильные шпильки и узкий носок)
Как вы понимаете, для точного определения «источника» проблемы, необходима консультация врача дерматолога. И возможно, что лечение потребует таких жертв, как отказ от высоких каблучков и приобретение удобной обуви, которая хоть и повторяет линию стопы, но под час не совсем соответствует тенденциям моды.
Мы же предлагаем менее «кровожадные» способы для лечения проблем стопы.
Чтобы кожа пяточек всегда была как у младенца необходимо регулярно (не реже трех раз в месяц) по 30-40 минут делать ножные ванночки — мыльно-содовые, из морской и поваренной соли, травяные (из отвара мать-и-мачехи, крапивы, зверобоя). Температура воды – не больше 40 градусов. Время – 10–15 минут. Также полезен массаж - и массаж - вдоль и вокруг стопы к пальцам ног - снимает напряжение, разбивает энергетические блоки и как следствие, происходит повышение общего тонуса организма. Тогда не появится серьезных дефектов, кожа всегда будет гладкой и нежной.
Если все – таки проблемы есть, предлагаем список решений каждой.
- Для пересушенной кожи ступни:
Ванночка с мёдом: 3 -4 столовых ложки разведите в горячей воде, опустите ноги на 15 минут;
Кабачки мелко нарежьте, наложите на марлю и приложите к пяткам на 30 минут, после чего смойте теплой водой и смажьте жирным питательным кремом. Рекомендуется делать такую маску раз в неделю.
Масляные компрессы. Возьмите хлопчатобумажные носки, хорошенько пропитайте любым растительным маслом и наденьте. Сверху - целлофановый мешок, а затем еще одни носки. Через несколько часов снимите компресс и сполосните ноги теплой водой. На ночь полезно втирать в стопы касторовое масло - оно смягчает кожу, снимает усталость, заживляет натертые места;
10 таблеток аспирина без оболочки растворите в небольшом количестве воды. Полученной кашицей смажьте распаренные натоптыши. Сверху обмотайте пленкой и оденьте носки. Подождите минут 15-20, после чего аккуратно обработайте пемзой проблемные участки кожи ступни.
Самое эффективное средство - припарки из толченого чеснока с салом. Ставьте их на мозоль каждую ночь до полного избавления от неприятности;
Прикладывайте на ночь компрессы на мозоль из хлебного мякиша, смоченного в уксусе или аппликации сырого картофеля с репчатым луком. Затем закройте ее целлофановым пакетом и оставьте на всю ночь. Утром размягченную мозоль осторожно уберите ножницами или пемзой. Продолжительность процедуры - неделя.
Ноги распарьте в горячей воде с небольшим количеством борной кислоты (1 чайная ложка на стакан воды), затем нанесите слой вазелина на трещины. После этого заклейте их пластырем и оставьте на всю ночь. Процедуру повторяйте ежедневно до тех пор, пока трещины не исчезнут совсем;
Наскоблите темное хозяйственное 72% мыло , размягчите его в кипяченой воде и толстым слоем положите на пятки. Сверху наденьте целлофановые пакеты на каждую ногу, теплые носки и ложитесь спать. Утром смойте остатки мыла, тщательно поскоблите пяточки и нанесите жирный крем.
Разомните кусок желтой глины, приложите к распаренной пятке, накройте капустным листом и закрепите на ночь;
Смешайте мед и соль (лучше морскую) 1:1. Этим составом смажьте распаренные пятки. Сверху положите вдвое свернутую марлю, укутайте полиэтиленом, наденьте носки и под пятки положите теплую грелку. Курс - 10 дней.
Надеемся, все эти советы помогут вам «воспарить над реальностью», обрести эфирную легкость и грацию.
И помните – летящая походка – это состояние Вашей души. Парите чаще!
Это важно знать: первые признаки беременности после зачатия
 |
