|
 Есть у прекрасного пола враг, способный испортить день безвозвратно. Он
может стать причиной отмены долгожданного свидания и убийцей даже
самого позитивного настроения. Безмолвно и безапелляционно. И имя ему –
акне (более известен как прыщ).
Все мы становились его жертвами в разном возрасте. Все мы хладнокровно думали о способах его уничтожения. И в этой статье наш журнал продолжит борьбу и ударит всей мощью своих знаний по возмутителю женского спокойствия, т.к. это проблема очень актуальна и по данным многочисленных исследований является одной из наиболее острых для женщин.
Итак, прыщ – нарушение деятельности сально-волосяных протоков, результат работы половых гормонов, бактерий и наследственной предрасположенности.
Механизм возникновения:
Проток сальных желез закупоривается плотной «пробкой» из кожного сала и чешуек кожи – образуются угри. Выработка кожного сала под пробкой продолжается, и бактерии, которые живут в сальных железах, начинают активно размножаться. Подкожные угри воспаляются, образуя прыщи.
Каковы же причины столь интенсивной работы сальных желез? Рассмотрим лишь самые основные:
- 1.Гормональный всплеск в юношеском возрасте (гормоны провоцируют развитие и увеличение клеток желез, вырабатывающих кожный жир). К этому же пункту относится и предменструальные акне (как результат действия гормонов);
- 2.Заболевание желудочно-кишечного тракта (неправильное питание – употребление большого числа углеводов способствует гиперфункции сальных желез);
- 3.Стресс (влияет на иммунную систему, которая, в свою очередь, подрывает деятельность желудка и кишечника);
- 4.Некоторые косметические средства (закупоривают поры);
- 5.Неправильный уход за кожей.
Этот список можно продолжить, но мы все же хотим сделать акцент на несколько другом аспекте – на избавлении от этой напасти. Лечение должно быть комплексным, иначе оно не будет иметь долговременного эффекта:
- Кожа – зеркало организма, проверьте все ли с ним в порядке. Сходите к гастроэнтерологу, эндокринологу, сдайте анализы и, если необходимо, начинайте лечение;
- Питайтесь правильно. Для нормализации функции сальных желез кожи, необходимо исключить из вашего рациона острую, соленую, жирную, чрезмерно богатую белками пищу. Сладости, чипсы, газированные напитки, ароматизированные чаи, кондитерские изделия, все это только усугубляет проблемы с кожей. В рационе должно быть больше свежих овощей и фруктов, крупы, мясо птицы и рыбы;
Полезный совет– откажитесь от алкоголя и никотина, это поможет восстановлению правильного обмена веществ в организме.
- Занимайтесь спортом, будьте активны, бегайте и плавайте и от этого выиграет не только ваша кожа, но и организм в целом;
- Ежедневно очищайте кожу, поддерживайте ее баланс (не пересушивайте, но и не увлекайтесь чрезмерным увлажнением); не используйте большое количество декоративной косметики на лице (тональный крем, пудра), это чревато закупоркой протоков сальных желез
Полезный совет - не выдавливайте прыщи! Велика возможность попадания инфекции, что усилит воспаление и может вызвать рубцы.
И наконец, хотим поделиться с вами простыми, но невероятно эффективными домашними средствами по лечению прыщей:
Крем от воспаления кожи лица
10 г настойки зверобоя взбивают с 40 г сливочного масла. Этот крем наносят на воспаленное лицо.
Вызревший огурец натереть на терке и наложить в виде маски налицо на 15-20 минут. Регулярное применение препятствует появлению прыщей;
Маска из голубой глины: В 1 столовую ложку порошка голубой глины добавьте 1 чайную ложку лимонного сока, 1 чайную ложку настойки календулы, и столько кипяченой воды, чтобы при смешивании получилась масса, густая как сметана. Нанесите маску ровным слоем на лицо на 10 минут, после чего смойте прохладной водой;
Маска из чеснока: Натрите на мелкой терке несколько зубчиков чеснока. Перед применением смажьте кожу лица любым растительным маслом, чтобы избежать раздражения. Чесночную кашицу обильно наложите на проблемные участки кожи с прыщами, а сверху накройте марлевой салфеткой, смоченной в горячей воде. По истечении 10-15 минут смойте прохладной водой;
Маска из овсяных хлопьев: Измельчите в муку овсяные хлопья. Взбейте 1 яичный белок, и размешайте его с 2-мя чайными ложками овсяной муки. Смажьте лицо полученной смесью, и оставьте ее до полного высыхания, после чего смойте прохладной водой;
Раз в неделю проводите солевую чистку лица
Ватный тампон смачивают в воде или пене для умывания, затем в мелкую поваренную соль и пищевую соду. Смесь наносят на кожу лица круговыми движениями в направлении снизу вверх по массажным линиям. Особое внимание нужно уделить местам скопления угрей. При жирной коже смесь оставляют на лице на несколько минут. Можно делать тоже самое, предварительно распарив кожу на паровой бане.
Еще помогает нанесение на кожу сока алое, либо петрушки, калины, настойка календулы – рецептов великое множество. Выбирайте то, что больше подходит вам и враг будет повержен.
Великих Вам Побед!
Это важно знать: беременности признаки после зачатия
 |
